体重
2005年5月16日今日はとあるきっかけで体重を量りました
GW前は56kgあったんですが
毎日外食してたから相当増えたかな〜と思ってたら
51kg！？
減ってるし！
原因はおそらく筋トレ
休み明けからかなり激しくしてたのと
友人のススメで「ボクシングスタイル」を組み込んでみました
鏡の前でシャドー（の真似）
コレが実は凄い効果らしい
実際数分で汗だくになるんで運動量は相当あるみたいですね
もうしばらく続けて見ます
今週末のプレリ
土曜日はいつものトーナメント
日曜日はチームシールド
だそうです
例によってチームメイト募集
GW前は56kgあったんですが
毎日外食してたから相当増えたかな〜と思ってたら
51kg！？
減ってるし！
原因はおそらく筋トレ
休み明けからかなり激しくしてたのと
友人のススメで「ボクシングスタイル」を組み込んでみました
鏡の前でシャドー（の真似）
コレが実は凄い効果らしい
実際数分で汗だくになるんで運動量は相当あるみたいですね
もうしばらく続けて見ます
今週末のプレリ
土曜日はいつものトーナメント
日曜日はチームシールド
だそうです
例によってチームメイト募集
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